Во время отдыха на курорте нужно часто мыть руки, чтобы не заболеть, рассказала терапевт Татьяна Романенко в интервью радио Sputnik. По ее словам, во время пандемии коронавируса все часто обращали внимание на гигиену рук, но теперь снова начали игнорировать эту привычку.
«Мойте руки после посещения общественных мест и перед едой. На руках может быть источник многих инфекций, в основном пищевых», — сказала Романенко.
Врач также рекомендовал соблюдать питьевой режим. Романенко отметила, что к выбору напитков нужно подходить очень внимательно и отдавать предпочтение бутилированной воде, а не воде, вытекающей из крана.
Терапевт также призвала быть осторожными при покупке напитка на улице, если в него добавлен лед. По словам специалиста, последний не всегда делается из высококачественной воды.
Врач рекомендовала носить с собой шарф, полотенце, свитер или куртку, чтобы избежать респираторных заболеваний из-за разницы температур на улице и в помещении. Если возможно, отойдите на безопасное расстояние от работающего кондиционера.
Романенко отметила, что спать с кондиционером опасно, так как это может привести к заболеваниям верхних и даже нижних дыхательных путей. Необходимо убедиться, что в устройстве установлена оптимальная температура и воздушный поток не направлен на спящего человека.
Кроме того, врач напомнила об опасности солнечного удара. В легкой, светопроницаемой одежде вы должны загорать и гулять до 11 часов и после 17 часов. Необходимо надеть головной убор и нанести солнцезащитный крем.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кофе и любимая музыка положительно влияют на когнитивные способности мозга. Мониторинг мозговой активности добровольцев был проведен в режиме реального времени.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…