Порция торта для взрослого человека не должна превышать 150 граммов, но в этом куске может быть 40-70 граммов сахара, поэтому стандартную порцию рекомендуется разделить еще на три части, для детей — не более 75 граммов, Антонина Стародубова, главный диетолог компании, сообщила РИА «Новости» во Всемирный День малинового торта в департаменте здравоохранения Москвы.
«Классические порции — это 150 граммов торта для взрослого и 75 граммов для ребенка. Однако в 150 граммах классического торта могут содержать от 40 до 70 граммов сахара, поэтому, основываясь на диетических данных, рекомендуемая порция может составлять около 65 граммов. Итак, если вы хотите кусок торта — отрежьте стандартный кусок, разделите его на три части и получите свою долю», — сказала Стародубова. Cancer: злоупотребление алкоголем не связано с рецидивом рака молочной железы
Главный диетолог также отметила, что употребление торта в качестве десерта после основного приема пищи снижает риск переедания по сравнению с употреблением торта в качестве отдельного блюда.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с начала опасного периода в медицинские организации республики Бурятии с укусами клещей обратились 3319 человек, в том числе 836 детей. Это на 16% ниже, чем в прошлом году.
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…