Порция торта для взрослого человека не должна превышать 150 граммов, но в этом куске может быть 40-70 граммов сахара, поэтому стандартную порцию рекомендуется разделить еще на три части, для детей — не более 75 граммов, Антонина Стародубова, главный диетолог компании, сообщила РИА «Новости» во Всемирный День малинового торта в департаменте здравоохранения Москвы.
«Классические порции — это 150 граммов торта для взрослого и 75 граммов для ребенка. Однако в 150 граммах классического торта могут содержать от 40 до 70 граммов сахара, поэтому, основываясь на диетических данных, рекомендуемая порция может составлять около 65 граммов. Итак, если вы хотите кусок торта — отрежьте стандартный кусок, разделите его на три части и получите свою долю», — сказала Стародубова. Cancer: злоупотребление алкоголем не связано с рецидивом рака молочной железы
Главный диетолог также отметила, что употребление торта в качестве десерта после основного приема пищи снижает риск переедания по сравнению с употреблением торта в качестве отдельного блюда.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с начала опасного периода в медицинские организации республики Бурятии с укусами клещей обратились 3319 человек, в том числе 836 детей. Это на 16% ниже, чем в прошлом году.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…