Терапевт Елена Мановская заявила, что женщины живут дольше из-за эстрогена

В России ожидаемая продолжительность жизни женщин примерно на шесть лет выше, чем у мужчин, а смертность в возрасте от 30 до 45 лет может колебаться в два раза. Об этом сообщил Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ. Что помогает женщинам жить дольше в интервью «МИР 24» рассказала терапевт и диетолог Елена Мановская.

«С биологической точки зрения у женщин есть определенные преимущества, которые могут способствовать их ожидаемой продолжительности жизни. Одна из них — генетика, потому что у женщин в наличии две Х-хромосомы, обеспечивающие резерв для определенных генетических нарушений. Помимо этого, эстроген, гормон, который в основном встречается у женщин, защищает от снижения когнитивных функций, остеопороза и сердечных заболеваний», — объяснила Мановская. Гастроэнтеролог Кашух предупредила, что в день стоит съедать не более 1–2 яиц

Вторая причина — женщины стараются вести более здоровый образ жизни и чаще обращаются за медицинской помощью, говорит врач.

«Чтобы увеличить продолжительность жизни, мужчины должны начать уделять внимание своему здоровью. Прекратите курить и употреблять алкоголь. Различные витамины помогают продлить жизнь. В частности, омега-3 снижают риск сердечных патологий и когнитивных функций. Витамин D очень важен для здоровья костей и может оказывать защитное действие против хронических заболеваний», — заключает Мановская.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что человек обязательно должен пить достаточный объем чистой воды, а в летнюю жару это как никогда важно.