В России ожидаемая продолжительность жизни женщин примерно на шесть лет выше, чем у мужчин, а смертность в возрасте от 30 до 45 лет может колебаться в два раза. Об этом сообщил Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ. Что помогает женщинам жить дольше в интервью «МИР 24» рассказала терапевт и диетолог Елена Мановская.
«С биологической точки зрения у женщин есть определенные преимущества, которые могут способствовать их ожидаемой продолжительности жизни. Одна из них — генетика, потому что у женщин в наличии две Х-хромосомы, обеспечивающие резерв для определенных генетических нарушений. Помимо этого, эстроген, гормон, который в основном встречается у женщин, защищает от снижения когнитивных функций, остеопороза и сердечных заболеваний», — объяснила Мановская. Гастроэнтеролог Кашух предупредила, что в день стоит съедать не более 1–2 яиц
Вторая причина — женщины стараются вести более здоровый образ жизни и чаще обращаются за медицинской помощью, говорит врач.
«Чтобы увеличить продолжительность жизни, мужчины должны начать уделять внимание своему здоровью. Прекратите курить и употреблять алкоголь. Различные витамины помогают продлить жизнь. В частности, омега-3 снижают риск сердечных патологий и когнитивных функций. Витамин D очень важен для здоровья костей и может оказывать защитное действие против хронических заболеваний», — заключает Мановская.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что человек обязательно должен пить достаточный объем чистой воды, а в летнюю жару это как никогда важно.
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…