Диетолог Шестакова уточнила, можно ли пить воду после дыни

Если в рационе питания присутствует Дыня, её можно сочетать с абсолютно любыми жидкостями, заявила врач-диетолог Ольга Шестакова. Об этом в четверг, 10 августа, сообщает «Москва 24».

По ее словам, мнение о том, что во время или после употребления дыни нельзя употреблять любую жидкость (якобы это будет нарушать процессы пищеварения), является мифом. Она уточнила, что жидкости просто пройдут по малой кривизне желудка и быстрее его покинут, в то время как дыня задержится в большой кривизне органа.

Уточняется, что желудок человека прекрасно справляется с разделением продуктов на фракции и приспособлен переваривать разнообразную пищу и часто одновременно.

Диетолог Соломатина предостерегает беременных, детей и пенсионеров от употребления дыни

Мифом также являются утверждения, что на фоне употребления дыни с напитками происходит активация процессов брожения, гниения и в целом нарушение кишечной флоры. Шестакова утверждает, флору не так-то просто нарушить, и здесь скорее будет иметь влияние образ жизни человека, чем периодически появляющаяся в рационе растение семейства Тыквенные (Cucurbitaceae), вид рода Огурец (Cucumis) дыня.

Ранее  «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российский  специалист в сфере диетологии Елена Соломатина предупредила, что не стоит включать в рацион питания ранние плоды дыни. Особенно это касается некоторых категорий людей: беременные и кормящие женщины, люди с ослабленной иммунной системой, пожилые граждане и дети.