Базилик (лат. Ocimum) , который часто повара и простые люди добавляют в пиццу, пасту и другие блюда, может принести пользу организму человека. Об этом в среду, 9 июля, сообщает Общественная служба новостей.
По словам экспертов по питанию, эвгенол, лютеин, бета-каротин и другие полезные вещества, которые содержатся в траве семейства Яснотковые, обеспечивают защиту клеток, снижая вероятность развития опасных заболеваний. Предварительные исследования ученых также показали, что экстракт базилика может снизить уровень сахара в крови.
Уточняется, что в состав растения входят магний, улучшающий кровоток, и эфирные масла, способные снизить уровень холестерина и триглицеридов. Среди полезных свойств базилика — борьба с бактериями у людей с респираторными, кожными заболеваниями, а также инфекциями мочевыделительной системы и органов пищеварения.
Но ученые предупреждают, что в базилике содержатся и опасные вещества, в том числе, ртуть, которые часто обнаруживают в фиолетовых сортах. Специалисты рекомендуют покупать базилик в супермаркетах, потому что в этом случае высока вероятность, что он выращен больших теплицах с соблюдением всех положенных норм. Кроме того, базилик может ухудшать состояние людей, имеющих хроническое низкое артериальное давление.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продукт, существенно улучшающий работу головного мозга, назвала врач-нутрициолог Елена Дьяченко. Речь идет о зеленом луке. Его хрустящие перышки заставят мозг работать быстрее и гораздо эффективнее, чем обычно.
Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…
Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…
Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…
В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…
Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…
Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…