Здоровье

Нутрициолог Костомаха заявила о вреде холодного бутилированного чая

В летнюю жаркую погоду охладится бутилированным чаем не всегда является хорошим вариантом. Резкое облегчение от охлаждения продлится всего пару секунд, а болеть потом придется не менее недели, отмечает нутрициолог Анастасия Костомаха. Об этом сообщает в среду, 9 августа, портал Pravda.ru.

По словам специалиста, если бутылка долго остужалась в холодильнике, то первый глоток резко сбросит температуру тела на 10-15 пунктов, как минимум мы имеем снижение иммунитета, чаще всего — покраснение горла с ангиной или простуду.

Но в случае, если эта бутылочка с холодным чаем стояла не в холодильнике, а в прохладном месте (кладовка, шкаф), то к польза от этого напитка будет большей. Окутанный флером пользы чая, бутилированный его вариант растерял все плюсы в ходе промышленного приготовления, упаковки и транспортировки. Антиоксиданты зеленого чая, заваренного из листьев чайного дерева, в десятки раз меньшем количестве переходят в бутилированный напиток.

«Чего производитель точно не жалеет при производстве холодного чая, так это сахара. Если при заварке оригинального напитка вы сами решаете — положить в свой чай сахар или нет, то в промышленном продукте сладость  имеется априори. На этом этапе холодный чай по концентрации сахара приравнивается к любой приторной газировке» — отметила эксперт.

Диетолог Соломатина: несладкая газировка снижает давление и помогает избавиться от запора

Уточняется, что правильным решением для здоровья станет приготовление охлаждающий чая во время летнего зноя самостоятельно. Нутрициолог всем советует, заварить чай чуть меньшей крепости, чтобы охлажденный напиток не горчил, добавить дольку лимона и нарубленную мяту.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление газированной воды без сахара может способствовать снижению кровяного давления и улучшению работы кишечника, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

19 минут назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

32 минуты назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад