Здоровье

Нутрициолог Костомаха заявила о вреде холодного бутилированного чая

В летнюю жаркую погоду охладится бутилированным чаем не всегда является хорошим вариантом. Резкое облегчение от охлаждения продлится всего пару секунд, а болеть потом придется не менее недели, отмечает нутрициолог Анастасия Костомаха. Об этом сообщает в среду, 9 августа, портал Pravda.ru.

По словам специалиста, если бутылка долго остужалась в холодильнике, то первый глоток резко сбросит температуру тела на 10-15 пунктов, как минимум мы имеем снижение иммунитета, чаще всего — покраснение горла с ангиной или простуду.

Но в случае, если эта бутылочка с холодным чаем стояла не в холодильнике, а в прохладном месте (кладовка, шкаф), то к польза от этого напитка будет большей. Окутанный флером пользы чая, бутилированный его вариант растерял все плюсы в ходе промышленного приготовления, упаковки и транспортировки. Антиоксиданты зеленого чая, заваренного из листьев чайного дерева, в десятки раз меньшем количестве переходят в бутилированный напиток.

«Чего производитель точно не жалеет при производстве холодного чая, так это сахара. Если при заварке оригинального напитка вы сами решаете — положить в свой чай сахар или нет, то в промышленном продукте сладость  имеется априори. На этом этапе холодный чай по концентрации сахара приравнивается к любой приторной газировке» — отметила эксперт.

Диетолог Соломатина: несладкая газировка снижает давление и помогает избавиться от запора

Уточняется, что правильным решением для здоровья станет приготовление охлаждающий чая во время летнего зноя самостоятельно. Нутрициолог всем советует, заварить чай чуть меньшей крепости, чтобы охлажденный напиток не горчил, добавить дольку лимона и нарубленную мяту.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление газированной воды без сахара может способствовать снижению кровяного давления и улучшению работы кишечника, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

Оксана Герасимова

Последние статьи

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

10 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

20 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

26 минут назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

31 минута назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

36 минут назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

44 минуты назад