Чрезмерное потребление яиц может отрицательно сказаться на здоровье человека, умеренность считается залогом поддержания хорошего состояния организма.
Яйца — один из самых распространенных и питательных продуктов в нашем рационе. Однако, по словам гастроэнтеролога Екатерины Кашух, чрезмерное потребление этого продукта отрицательно сказывается на показателях здоровья.
По словам эксперта, содержание холестерина в сыворотке яиц является одной из причин. Холестерин может ускорить развитие атеросклероза, патологии, при которой на стенках кровеносных сосудов формируются бляшки. Они увеличивает риск сердечного приступа или инсульта. В связи с этим Кашух советует съедать не более 1-2 яиц ежедневно. Диетолог Верис: людям после 30 лет не рекомендуется есть сосиски и колбасы
«Специалисты по питанию в разных странах мира сходятся во мнении, что от 1-2 яиц в день вреда не будет. Умеренность нужна каждому», — говорит эксперт.
Она также добавляет, что яичные белки вызывают аллергические реакции. В случае аллергии из рациона придется исключить куриные яйца. В частности, умеренность в употреблении яиц считается ключом к поддержанию хорошего состояния организма, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что подсластители действительно могут вызвать увеличение жира в организме. Это связано со стандартными реакциями организма на сладости.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…