Диетолог Гинзбург призвал отказаться от мяса и соленых продуктов в жару

В жаркую погоду лучше избегать мяса и соленой пищи, особенно людям с сердечно-сосудистыми патологиями и заболеваниями почек. Об этом NEWS.ru сообщил Михаил Гинзбург, диетолог. Врач пояснил, что при высоких температурах воздуха мясо быстро портится и это может вызвать пищевое отравление.

«Мясо считается разогревающей пищей, после него температура тела значительно повышается. Энергия, содержащаяся в пище, идет на образование тепла. В мясе эта часть энергии огромна. После такой еды человек сильнее нагревается, может нарушаться терморегуляция, особенно при сердечно-сосудистых патологиях», — объяснил диетолог.

Специалист рекомендовал гипертоникам избегать соленой пищи в жару, так как избыток соли приводит к повышению артериального давления, а люди с заболеваниями почек подвержены риску образования камней в почках.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач Александр Мясников предложил людям, которые не могут похудеть, сбросить 5 процентов своего первоначального веса. Он посоветовал людям не ставить перед собой невыполнимые задачи.