Инжир издавна привлекал людей не только своим вкусом, но и потенциальной пользой. Газета РБК перечислила четыре научно доказанных фактора, свидетельствующих о пользе инжира для здоровья.
Таким образом, плоды фикуса семейства тутовых благотворно влияют на пищеварение, помогают работе сердца, а также обеспечивают регулировку уровня сахара в крови. Для пищеварительной системы инжир полезен содержанию клетчатки, а также служит источником пищи для полезных бактерий, обитающих в кишечнике и пребиотиком.
Что касается сердца и кровеносных сосудов, то при потребления инжира наблюдается снижение артериального давления. Эксперименты также доказали, что с помощью этого фрукта можно регулировать уровень сахара в крови. Стоматолог Золотницкий: болезни зубов влияют на риск развития патологий ССС
Кроме того, инжир хорошо влияет на состояние кожи и рекомендуется людям, страдающим атопическим дерматитом. Однако следует отметить, что эта мера важна для всех, поскольку чрезмерное употребление инжира полно метеоризма, диареи и других симптомов. Витамин К, содержащийся в инжире, может снизить эффективность разжижающих кровь лекарств.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что постоянное подтягивание живота приводит к образованию выраженной поперечной складки живота (синдром песочных часов) и мышечному дисбалансу.
Нейрофизиологи из Венгрии и США выяснили, что человеческий мозг способен воспринимать и полноценно обрабатывать речь…
Специалисты Института общей и неорганической химии им. Н. С. Курнакова (ИОНХ РАН) и МГУ им.…
Эпидемии хантавируса в РФ не случится, потому что заболевание в целом не передается от человека…
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…