Учёные Эксетерского университета в Великобритании назвали наиболее оптимальное время отхода ко сну для снижения риска летальности от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом во вторник, 8 августа, сообщает издание «Газета.Ru» со ссылкой на публикацию в научном журнале European Heart Journal.
Согласно сообщению, в ходе исследования специалистами были изучены мед.данные более 100 тысяч человек, содержащие информацию о состоянии сердечно-сосудистой системы, а также периода их отдыха и бодрствования.
BBC News: Привычка отсыпаться по выходным вредна для кишечникаВыяснилось, что у людей, которые обычно ложатся спать между 22:00 и 23:00 часами, выявлен наиболее низкий риск инсульта, инфаркта и других проблем с сердцем. У тех, кто отходил ко сну после полуночи повышалась вероятность недугов на 25%, а среди бодрствующих до 22 часов — на 24%. Уточняется, что на представительниц слабого пола время отхода ко сну влияет больше, чем на мужчин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в кишечнике тех людей, кто рано встает в будние дни и отсыпаются по выходным, содержится меньшее количество полезных бактерий и большее вредоносных, которые увеличивают риск ожирения и инсульта.
Нейрофизиологи из Венгрии и США выяснили, что человеческий мозг способен воспринимать и полноценно обрабатывать речь…
Специалисты Института общей и неорганической химии им. Н. С. Курнакова (ИОНХ РАН) и МГУ им.…
Эпидемии хантавируса в РФ не случится, потому что заболевание в целом не передается от человека…
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…