Учёные Эксетерского университета в Великобритании назвали наиболее оптимальное время отхода ко сну для снижения риска летальности от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом во вторник, 8 августа, сообщает издание «Газета.Ru» со ссылкой на публикацию в научном журнале European Heart Journal.
Согласно сообщению, в ходе исследования специалистами были изучены мед.данные более 100 тысяч человек, содержащие информацию о состоянии сердечно-сосудистой системы, а также периода их отдыха и бодрствования.
BBC News: Привычка отсыпаться по выходным вредна для кишечникаВыяснилось, что у людей, которые обычно ложатся спать между 22:00 и 23:00 часами, выявлен наиболее низкий риск инсульта, инфаркта и других проблем с сердцем. У тех, кто отходил ко сну после полуночи повышалась вероятность недугов на 25%, а среди бодрствующих до 22 часов — на 24%. Уточняется, что на представительниц слабого пола время отхода ко сну влияет больше, чем на мужчин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в кишечнике тех людей, кто рано встает в будние дни и отсыпаются по выходным, содержится меньшее количество полезных бактерий и большее вредоносных, которые увеличивают риск ожирения и инсульта.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…