Здоровье

Врач-гериатр заявила, что прием БАДов не помогает для замедления старения

По мнению Надежды Рунихиной, главного внештатный специалист отдела гериатрии Депздрава Москвы, пожилым людям не рекомендуется пить БАДы и другие непроверенные препараты для замедления процесса старения, пишет ТАСС. Как отметила специалист, здоровый образ жизни более благотворно влияет на улучшение состояния организма.

Гериатр также отмечает, что некоторые вещества, которые называются геропротекторами, могут оказывать влияние на скорость старения, но ни одно из этих средств не имеет официальных рекомендаций по использованию в клинической практике. Мурашко сообщил, что поставки вакцины от гриппа в регионы начнутся в августе

Рунихина также поделилась несколькими стратегиями, которые в пожилом возрасте помогают поддерживать когнитивные способности. Она отметила, что профилактика деменции включает контроль артериального давления и уровня холестерина, отказ от курения и, при назначении врача, прием антикоагулянтов. На когнитивные функции также положительно влияет и физическая активность.

Помимо этого, врач подчеркнула важность наблюдения за щитовидной железой и правильного ухода за зубами. Другие условия, такие как сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей, контроль стресса и хороший сон, также играют важную роль в поддержании здоровья пожилых людей.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фитнес-тренер призвал не заниматься спортом в жару, напомнив, что ее пик приходится на период с 13:00 до 15:00.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

13 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

23 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

37 минут назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

51 минута назад

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

1 час назад

Пульмонолог Поликанова: газовые плиты ведут к проблемам с органами дыхания

Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…

1 час назад