Ягоды вида рода Рубус семейства Розовые (Rosaceae) — малина обыкновенная обладают нее только ярким вкусом, но и множеством полезных свойств. Какие болезни можно лечить с помощью этой ягоды, перечисляет TranssibInfo со ссылкой на источник.
Согласно сообщению, в первую очередь, малина содержит большое количество калия, который способствует нормализации работы сердца. Кислоты Омега-3, содержащиеся в ягоде, могут предотвратить инсульт и инфаркт. Чашка, наполненная малиной, способна заменить витамины и запас калия, который содержится во многих фруктах. При этом сахара в ягоде содержится не много — в среднем 5 граммов на чашку.
Нутрициолог Мансурова заявила о пользе смузи из малины и клубникиУточняется, что малина, в отличие от многих ягод, не теряет своих полезных свойств в замороженном виде, поэтому ее можно употреблять круглогодично.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что онкопсихолог, врач-нутрициолог Ирина Мансурова перечислила, какие ягоды более всего подходят для смузи. Лучше всего использовать для приготовления малину и клубнику. Малина содержит кетон, предотвращающий повышение уровня жира в организме.
Регулярный просмотр коротких видеороликов перед сном может негативно влиять на качество отдыха, нарушать циркадные ритмы…
С 1 сентября 2026 года в России планируется расширить перечень биологических объектов, которые могут использоваться…
Специалисты Сеченовского университета выяснили в ходе исследований, что снижение уровня микроРНК miR-145-5p в крови связано…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…
Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…