Алексей Водовозов, врач-терапевт высшей категории, поделился рекомендациями по соблюдению правил в жаркую погоду во избежание обезвоживания и предостерег от опасного употребления ледяной газировки, сообщает RT.
Важное правило — в жару человек не может не испытывать жажды, поэтому воду нужно пить регулярно, каждые 15 минут. Электролиты вымываются вместе с потом, для их восполнения необходимы специальные растворы: изотонические, которые содержат хлор, калий и натрий.
Водовозов также предостерег и от ситуации «водного отравления». В частности, чрезмерное употребление воды может привести к уменьшению уровня электролитов, что повлияет на работу сердца и других мышц тела. Особое внимание следует уделить детям.
Упомянув ледяную газировку, терапевт предостерег от ее потребления в жаркую погоду. Когда тело нагревается, употребление ледяной газировки может вызвать так называемый «банкетный пищевод», когда на слизистой оболочке появляются продольные трещины, которые вызывают сильную боль за грудиной и в области шеи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование, проведенное учеными из университета Макмастера и больницы Святого Иосифа в Гамильтоне, направлено на разработку экспресс-теста для выявления эозинофилов — особого типа лейкоцитов — в сложных биологических образцах, особенно в мокроте.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…