Нутрициолог Гароне предупреждает, что даже один бокал вина в день повышает риск развития рака

Считается, что один бокал вина в день помогает уменьшить стресс и сохранить здоровье сердца, но при этом увеличивает риск развития некоторых онкологии и серьезно портит фигуру, заявила нутрициолог NDTR  из Аризоны (США) Сара Гароне. О неожиданных последствиях от употребления вина сообщает пятницу, 4 августа, Lenta.Ru cо ссылкой на Eat This, Not That!.

По словам специалиста, воздействие вина на организм напрямую зависит от количества выпитого. Безопасной нормой для женщины считается один бокал в день, для мужчины — два бокала. При этом ежедневное употребление алкоголя даже в умеренных количествах постепенно повышает сопротивляемость к нему организма, то есть рецепторы в мозге адаптируются к воздействию, и требует увеличить дозу, чтобы добиться привычного эффекта.

Кроме того, нутрициолог предупреждает, что даже небольшое количество вина повышает риск развития рака мозга, шеи, пищевода, печени, груди и толстой кишки, а также способствует набору лишних килограммов из-за высокой калорийности: стакан вина в 150 миллилитров содержит от 120 до 125 килокалорий.

При этом специалист по питанию отметила, что вино не только вредит, но и приносит пользу. Так, исследование 2023 года показало, что умеренное употребление алкоголя снижает частоту сигналов о стрессе в миндалевидном теле, которое находится в головном мозге и отвечает за страх, что уменьшает риск сердечных заболеваний.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из Университета Флориды в США выяснили, что вещества, содержащиеся в вине из винограда-мускадина, полезны для кожи и поддержания общего тонуса организма, при условии что напиток безалкогольный.