Тренеры по фитнесу Тим Харрис и Сэнди Макаскилл дали рекомендации по занятиям спортом в жаркую погоду. Их слова GQ.uk.
Итак, Харрис призвал не заниматься спортом в жару, напомнив, что ее пик приходится на период с 13:00 до 15:00.
«Поэтому старайтесь тренироваться утром, пока солнце не поднимется слишком высоко или когда солнце начнет садиться», — посоветовал тренер. Терапевт Елена Малышева рассказала о хронической усталости при анемии
Его коллега Макаскилл, в свою очередь, предложил использовать солнцезащитный крем, защищающий от пота, делать перерывы и прислушиваться к своему телу во время тренировки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кардиологи из Егорьевской больницы спасли 95-летнюю пациентку, которая попала в больницу с 30 ударами в минуту. Пациентка подвергалась риску остановки сердца, причиной этого состояния был неудачный кардиостимулятор. Врачи провели эндоваскулярную операцию под местной анестезией.
Через небольшой разрез в ключице и пункцию подключичной вены они заменили кардиостимулятор. Специалист напомнил россиянам, что после установки кардиостимулятора его необходимо ежегодно проверять.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…