Тренеры по фитнесу Тим Харрис и Сэнди Макаскилл дали рекомендации по занятиям спортом в жаркую погоду. Их слова GQ.uk.
Итак, Харрис призвал не заниматься спортом в жару, напомнив, что ее пик приходится на период с 13:00 до 15:00.
«Поэтому старайтесь тренироваться утром, пока солнце не поднимется слишком высоко или когда солнце начнет садиться», — посоветовал тренер. Терапевт Елена Малышева рассказала о хронической усталости при анемии
Его коллега Макаскилл, в свою очередь, предложил использовать солнцезащитный крем, защищающий от пота, делать перерывы и прислушиваться к своему телу во время тренировки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кардиологи из Егорьевской больницы спасли 95-летнюю пациентку, которая попала в больницу с 30 ударами в минуту. Пациентка подвергалась риску остановки сердца, причиной этого состояния был неудачный кардиостимулятор. Врачи провели эндоваскулярную операцию под местной анестезией.
Через небольшой разрез в ключице и пункцию подключичной вены они заменили кардиостимулятор. Специалист напомнил россиянам, что после установки кардиостимулятора его необходимо ежегодно проверять.
Международная группа специалистов обнаружила, что ультразвуковая терапия может облегчать состояние пациентов даже при тяжелых формах…
Специалисты Института цитологии и генетики СО РАН с применением оптогенетического метода выявили клетки мозга, активация…
Американские ученые установили, что ультраобработанные продукты способны самостоятельно провоцировать повышенную выработку инсулина и нарушения обмена…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали технологию синтеза гибридных молекул на основе халконов.…
Исследования Карла Дайссерота, Петера Хегеманна и Георга Нагеля позволили значительно расширить возможности изучения клеточных механизмов,…
Российские исследователи разработали модель машинного обучения, способную прогнозировать вероятность острых осложнений у пациентов с раком…