Тренеры по фитнесу Тим Харрис и Сэнди Макаскилл дали рекомендации по занятиям спортом в жаркую погоду. Их слова GQ.uk.
Итак, Харрис призвал не заниматься спортом в жару, напомнив, что ее пик приходится на период с 13:00 до 15:00.
«Поэтому старайтесь тренироваться утром, пока солнце не поднимется слишком высоко или когда солнце начнет садиться», — посоветовал тренер. Терапевт Елена Малышева рассказала о хронической усталости при анемии
Его коллега Макаскилл, в свою очередь, предложил использовать солнцезащитный крем, защищающий от пота, делать перерывы и прислушиваться к своему телу во время тренировки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кардиологи из Егорьевской больницы спасли 95-летнюю пациентку, которая попала в больницу с 30 ударами в минуту. Пациентка подвергалась риску остановки сердца, причиной этого состояния был неудачный кардиостимулятор. Врачи провели эндоваскулярную операцию под местной анестезией.
Через небольшой разрез в ключице и пункцию подключичной вены они заменили кардиостимулятор. Специалист напомнил россиянам, что после установки кардиостимулятора его необходимо ежегодно проверять.
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…
Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников В эфире программы «О самом главном» на канале…