Здоровье

BJSM: 25 минут ходьбы снижают риск ослабления пожилых при госпитализации

Британские эксперты говорят, что 25-минутная прогулка в день может помочь пожилым пациентам, которым необходимо соблюдать постельный режим при госпитализации, избежать проблем со здоровьем после выписки.

Исследователи провели 19 различных экспериментов и тестов, отслеживающих в больницах физическую активность 3842 пожилых пациентов, сообщает «Газета.Ru».

Проведя анализ полученных результатов, эксперты обнаружили, что медленная ходьба всего 25 минут в день снижает риск будущих проблем со здоровьем. Роспотребнадзор Липецкой области выявил нарушения в организации питания детей

Таким образом, пациенты, которым удалось сохранять физическую активность во время пребывания в больнице, с меньшей вероятностью страдали различными заболеваниями после выписки.

Помимо ходьбы, специалисты Express Portal рекомендуют пожилым людям заниматься аэробикой, в том числе водной, и тренироваться с эспандером. Это также помогает предотвратить вредные последствия постельного режима.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продолжительный сон по выходным может негативно сказаться на здоровье человека. В частности, это вызывает ожирение, сердечные приступы и инсульты.

Степан Васильев

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

56 секунд назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

3 минуты назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

13 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

20 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

21 минута назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

24 минуты назад