Пожилым людям в жаркую погоду следует реже находиться на солнце. Такой совет дал председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов, сообщает в четверг, 3 августа, «Радио 1».
По словам специалиста, людям в преклонном возрасте рекомендуется больше времени проводить в помещениях с кондиционером или уехать на дачу — высокие температуры на природе переносятся легче.
«Необходимо больше времени проводить в торговых центрах, на выставках, в кинозалах и других местах, где есть кондиционер. Если дома есть, то это очень хорошо», — считает врач.
Кроме того, необходимо исключить употребление алкогольных напитков и соблюдать питьевой режим. Количество воды необходимой организму, как уточнил специалист, пенсионерам стоит самостоятельно определять, ориентируясь на потребности и физические нагрузки. Геронтолог напомнил, что на прогулку обязательно нужно брать с собой бутылку с водой, надевать одежду из легких натуральных тканей и головные уборы. Лучше уменьшить физические активности, чтобы не нагружать сердечно-сосудистую систему.
Новоселов особенно отметил, что правильно питание в жару имеет особенное значение. Он посоветовал отказаться от жирной и тяжелой пище и включить в рацион больше фруктов. Нельзя забывать и о назначенных медиками лекарствах.
В Минздраве Башкирии назвали шесть категорий людей, для которых жара смертельно опаснаНапомним, что по прогнозу синоптика Александра Шувалова на Центральный регион России надвигается аномальная жара. В конце этой недели температура в Москве и Подмосковье поднимется до 30–34°C тепла.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, по словам главы минздрава Республики Башкортостан Айрата Рахматуллина, сильная жара особенно сказывается на людях, страдающих от проблем с сердечно-сосудистой системой и гипертонических кризов. Под угрозой также оказались пожилые граждане, беременные женщины, дети, пациенты с ожирением и нарушениями эндокринной системы.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
