Многие люди во всем мире привыкли начинать свое утро со стакана свежевыжатого сока (фреша) — кладези витаминов и антиоксидантов. Российский врач-диетолог, к.м.н. Дарья Русакова предупредила, что такие соки содержат мало пищевых волокон, что приводит к более быстрому усвоению фруктовых сахаров. Об этом сообщает в четверг, 3 августа, портал Pravda.Ru.
По словам специалиста, не все фреши одинаково полезны и организм по-разному их воспринимает. Это необходимо учитывать при выборе напитка. Также стоит помнить, что у людей возможны проявления аллергической реакции и пищевая непереносимость к определенным ягодам и фруктам.
Терапевт Лапа заявила, что холодный арбуз может вызвать обострение хронических заболеванийДиетолог подчеркнула, что считаются самыми сладкими и вредными свежевыжатые соки из банана и винограда. Кроме того, цитрусовые соки могут раздражать слизистую оболочку ЖКТ из-за фруктовых кислот, входящих в их состав.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что людям с ослабленным иммунитетом не рекомендуется есть холодный арбуз, так как они могут заболеть ангиной. Употребление холодного арбуза также может привести к чувствительности десен, зубов и нервов.
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…