Врач-терапевт Наталья Винарская дала несколько советов, как горожанину перенести жару в мегаполисе, напомнив, что в период сильной жары, в первую очередь, необходимо обеспечивать свой организм достаточным количеством питьевой воды, чтобы избежать сильного обезвоживания. Об этом в среду, 2 августа сообщает «Российская газета».
По словам специалиста, помимо воды следует включать в питьевой рацион легкий некрепкий или травяной чай, прохладительные напитки, такие как вода и нежирные соки, для поддержания прохлады в организме. А любителям спорта воздержаться от физических нагрузок во время жаркой погоды.
Кроме того, терапевт указала на необходимость уделять внимание состоянию внутренних помещений — для поддержания комфортной температуры внутри офисов и жилых помещений следует использовать кондиционеры или вентиляторы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, по словам заведующей клинико-диагностической лаборатории Пушкинской городской больницы, врача высшей категории Татьяна Воробьева, вероятность подхватить инфекцию при купании в фонтане имеет очень высокий процент. Эти сооружения не предназначены для купания — вода в них редко обновляется и почти не подвергается процессам фильтрации и очистки от микроорганизмов.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…