Длительное пребывание в неудобном положении провоцирует мышечные спазмы, которые ухудшают осанку и вызывают другие проблемы с позвоночником. Об этом «Газете.Ru» сообщила Наталья Соколова, член Европейской медицинской ассоциации и автор методики «Остеогимнастика».
По мнению специалиста, самые опасные профессии для спины — это те, которые связаны с длительным пребыванием в статическом состоянии. Это означает работу, связанную с постоянным пребыванием в неудобном положении за компьютером.
«В частности, фитнес-тренеры, массажисты, мастера маникюра. Учителя, врачи и специалисты по красоте часто страдают заболеваниями позвоночника, которым приходится часами стоять: косметологам, хирургам и стоматологам. У представители этих профессий особенно сильно страдают на мышцы спины», — пояснила Соколова. Инфекционист Игнат Клюжин объяснил, как защитить детей от коклюша
Среди специальностей врач отметила и государственных служащих, и администраторов, бухгалтеров. По ее мнению, представители этих видов деятельности большую часть времени проводят сидя.
Врач объяснила, что длительное пребывание в одном неудобном положении заставляет наше тело адаптироваться к мышечным зажимам и, таким образом, начинает меняться. Например, фигура может ухудшиться, могут начаться проблемы с пищеварением, гормональная и лимфатическая системы.
По мнению эксперта, единственное, что нейтрализует воздействие вредной работы на позвоночник, — это регулярная физическая активность.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что курица легко усваивается организмом и не вызывает воспаления желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, она ценна белками, фосфором и кальцием — веществами, которые необходимы для функционирования опорно-двигательного аппарата.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…