Питание

Главный терапевт Оксана Драпкина объяснила, для кого смертельно опасен сельдерей

Сельдерей очень спорный. С одной стороны, это может быть очень полезно, а с другой — очень опасно. А для некоторых — даже смертельно. Об этом в своем Telegram-канале написала Оксана Драпкина, главный терапевт РФ и профессор, директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.

«Сельдерей стал одним из любимых блюд приверженцев ЗОЖ. Высокое содержание клетчатки и низкая калорийность выделяют его среди продуктов для тех, кто хочет похудеть. Клетчатка вызывает чувство сытости, поддерживает нормальный состав кишечной микробиоты», — объяснила терапевт в интервью АиФ. Сельдерей также обладает мягким мочегонным действием, которое помогает уменьшить отеки.

По словам врача, в 100 г продукта содержится полная суточная доза бета-каротина и витамина А. Эти соединения защищают клетки от повреждения свободными радикалами, регулируют иммунную систему и необходимы для нормального ночного зрения. Следует отметить, что они усваиваются только в присутствии жиров, поэтому продукты с сельдереем следует приправлять небольшим количеством растительного или растительного масла.

Главный терапевт пояснила, что сельдерей содержит много других витаминов и микроэлементов. Однако существует множество противопоказаний к применению этого полезного продукта.

Академик рекомендует обратить внимание на следующие противопоказания: Онкологи из Челябинска приступили к внедрению новой методики лечения рака легкого

  • Сельдерей противопоказан при беременности и в период лактации. Гормоноподобное вещество апиол вызывает сокращения матки и может привести к преждевременным родам, а эфирные масла сельдерея могут придать грудному молоку неприятный вкус.
  • Сельдерей считается одним из самых распространенных пищевых аллергенов. Даже после термической обработки на него может развиться реакция. Аллергия на сельдерей чаще встречается у людей, которые страдают от аллергии на пыльцу березы, а также на другие растения семейства зонтичных: петрушка, укроп, тмин, кориандр, фенхель, анис и морковь.
  • Людям, принимающим антикоагулянт варфарин, желательно исключить сельдерей, так как содержащийся в нем витамин К нейтрализует действие лекарства (оно назначается для профилактики тромбозов и эмболий, в частности, при фибрилляции предсердий).
  • Высокое содержание клетчатки вызывает обострения у людей с желудочно-кишечными патологиями (синдром раздраженного кишечника, гастрит), поэтому им следует употреблять сельдерей в умеренных количествах и желательно после термической обработки.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ существует сбалансированный календарь прививок. Родители ребенка должны убедиться, что с момента рождения он получил все вакцины, записанные в Национальном календаре и утвержденные Министерством здравоохранения РФ.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

2 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

2 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад