Исключит из рациона питания необходимо не только сахар, но и сахарозаменители всем, кто имеет желание сбросить вес. Это в среду, 2 августа, посоветовала врач-диетолог Татьяна Семенова, передает «Газета.Ru».
По словам специалиста, подсластители в сотни раз превосходят по сладости столовый сахар, и чем больше их употреблять, тем сильнее будет появляться тяга к еде. В итоге похудеть не получится. К тому же некоторые сахарозаменители запрещены людям, страдающим диабетом. Некоторые виды сахорозаменителей могут провоцировать вздутие живота и метеоризм.
Уточняется, что постоянное употребление подсластителей может привести к хроническому повышению уровня сахара в крови.
Эндокринолог Федина заявила, что диабетикам можно есть шоколад и мармеладДиетолог отметила, что лучше вместо сахара есть нежирные йогурты и сухофрукты, но при их употреблении соблюдать норму.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-эндокринолог Лада Федина заявила, что полностью отказываться от сладостей не стоит, просто следует выбирать продукты с низким гликемическим индексом. К таким относятся горький шоколад, пастила, зефир и мармелад.
Учёные из Австралии и Сингапура сделали важный шаг к решению проблемы, с которой сталкиваются миллионы — потере волос. Об этом рассказали…
Весной россияне чаще отправляются по магазинам не только за обновками, но и за хорошим настроением. Об этом сообщили в исследовании сети магазинов Familia,…
Даже лёгкая травма головы в детстве может повлиять на будущее образование. Об этом говорится в исследовании учёных из Университета Тампере,…
Кратковременное, но регулярное воздействие холода может улучшать здоровье клеток и даже замедлять старение. К такому выводу пришли канадские…
В Мьянму прибыла группа врачей из России, чтобы помочь пострадавшим от землетрясения. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения РФ через официальный…
В России начали чаще диагностировать микоплазменную пневмонию. Об этом сообщила врач-вирусолог Елена Малинникова, пишет издание «Актуальные новости».…
