Питание

Диетолог Семенова заявила, что употребление сахарозаменителей вызывает желание больше есть

Исключит из рациона питания необходимо не только сахар, но и сахарозаменители всем, кто имеет желание сбросить вес. Это в среду, 2 августа, посоветовала врач-диетолог Татьяна Семенова, передает «Газета.Ru».

По словам специалиста, подсластители в сотни раз превосходят по сладости столовый сахар, и чем больше их употреблять, тем сильнее будет появляться тяга к еде. В итоге похудеть не получится. К тому же некоторые сахарозаменители запрещены людям, страдающим диабетом. Некоторые виды сахорозаменителей могут провоцировать вздутие живота и метеоризм.

Уточняется, что постоянное употребление подсластителей может привести к хроническому повышению уровня сахара в крови.

Эндокринолог Федина заявила, что диабетикам можно есть шоколад и мармелад

Диетолог отметила, что лучше вместо сахара есть нежирные йогурты и сухофрукты, но при их употреблении соблюдать норму.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-эндокринолог Лада Федина заявила, что полностью отказываться от сладостей не стоит, просто следует выбирать продукты с низким гликемическим индексом. К таким относятся горький шоколад, пастила, зефир и мармелад.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

6 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

6 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

6 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

7 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

7 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

7 часов назад