Исключит из рациона питания необходимо не только сахар, но и сахарозаменители всем, кто имеет желание сбросить вес. Это в среду, 2 августа, посоветовала врач-диетолог Татьяна Семенова, передает «Газета.Ru».
По словам специалиста, подсластители в сотни раз превосходят по сладости столовый сахар, и чем больше их употреблять, тем сильнее будет появляться тяга к еде. В итоге похудеть не получится. К тому же некоторые сахарозаменители запрещены людям, страдающим диабетом. Некоторые виды сахорозаменителей могут провоцировать вздутие живота и метеоризм.
Уточняется, что постоянное употребление подсластителей может привести к хроническому повышению уровня сахара в крови.
Эндокринолог Федина заявила, что диабетикам можно есть шоколад и мармеладДиетолог отметила, что лучше вместо сахара есть нежирные йогурты и сухофрукты, но при их употреблении соблюдать норму.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-эндокринолог Лада Федина заявила, что полностью отказываться от сладостей не стоит, просто следует выбирать продукты с низким гликемическим индексом. К таким относятся горький шоколад, пастила, зефир и мармелад.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…