По словам диетолога Жанны Коробейниковой, пить воду необходимо по желанию организма: суточная норма должна составлять около 30-40 мл на килограмм веса с учетом съеденных фруктов и овощей. В разговоре с «Радио 1» она объяснила, что потребность человека в воде может завесить от многих причин, таких как физическая активность в течение дня, температура воздуха и питание.
«Потребность человека в воде может завесить от многих причин: если у вас температура, если вы находитесь в сауне, если вы едите слишком много соленой пищи, если вы весь день лежите на диване и никуда не идете. Только ваше тело знает, сколько воды вам нужно: слушайте ее и испытывайте чувство жажды», — объяснила диетолог. Специалисты перечислили пять способов вылечить простуду домашними средствами
По мнению специалиста, за 15-20 минут до еды необходимо выпивать стакан теплой или горячей воды. Это нормализует кислотность и подготавливает желудочно-кишечный тракт к предстоящей пище. Диетолог посоветовал не пить много воды перед сном, чтобы избежать вздутия живота по утрам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что такое купание в фонтанах может привести к аллергическим реакциям и раздражению кожи под воздействием химических веществ, используемых для поддержания чистоты. Кроме того, существует риск заражения кишечной инфекцией.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…