Британские ученые доказали, что нарушения сна приводят к дисбактериозу кишечника

Британские научные специалисты из Королевского колледжа доказали, что нарушения сна и низкое качество питания негативно влияют на микробиом кишечника. Итоги научной работы опубликовало издание The European Journal of Nutrition.

На здоровье человека влияет то, какие бактерии преобладают в кишечнике. По словам специалистов, слизистая оболочка ЖКТ считается основной средой обитания комменсальных микроорганизмов, обеспечивающих ряд защитных функций. При нарушении состава и количественного соотношения бактериальных и грибковых микроорганизмов или дисбактериозе, в кишечнике образуется среда для возникновения ряда патологий, а именно: сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета, синдрома раздраженного кишечника, нарушений центральной нервной системы и других.

В исследовании, в котором приняли участие 934 человека ученые проанализировали образцы микробиома, а также показатели глюкозы у людей с нерегулярным сном. Как оказалось, 90 минут смещения сна также отрицательно влияет на состав кишечных микробов.

«Мы знаем, что серьезные нарушения сна, такие как сменная работа, могут иметь серьезные последствия для здоровья. Это первое исследование, которое показало, что небольшие различия в продолжительности сна в течение недели связаны с различиями в типах кишечных бактерий. Некоторые из этих ассоциаций были связаны с различиями в питании, но наши данные показывают, что могут быть задействованы и другие неизвестные факторы», — отмечают авторы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что саратовские специалисты разработали наносенсоры для контроля уровня доксорубицина в крови онкологических больных. Их использование уменьшает побочные эффекты химиотерапии за счет выбора оптимальной дозы препарата.