По словам терапевта Ирины Андреевой, основой наших костей являются пурины — строительные блоки, содержащиеся в растительной и животной пище. Когда организм расщепляет пурины, происходит увеличение доли мочевой кислоты в крови.
Но у людей с подагрой (метаболическое заболевание, при котором страдают суставы) кристаллы мочевой кислоты накапливаются в органах, коже и суставах.
При воспалении подагры лучше избегать мяса, субпродуктов и рыбы, а также алкоголя — они приводят к резкому увеличению уровня мочевой кислоты.
Андреева предупредила людей, страдающих подагрой, избегать определенных фруктов. В силу того, что фруктоза неблагоприятно влияет на суставы. Но витамин С очень важен для здоровья. Минздрав РФ: В Калининградской области значительно вырос дефицит медработников
Врач посоветовала исключить из рациона виноград, бананы, манго и вишню — эти фрукты содержат много фруктозы и поэтому не рекомендуется включать их в рацион при подагре. Сухофрукты и фруктовые соки также считаются плохой закуской при этом заболевании.
Но клубнику, малину, ежевику и подобные ягоды можно есть без сожаления. Персики, мандарины, абрикосы и грейпфруты также могут похвастаться низким содержанием фруктозы, сообщает «МедикФорум».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что забыть о covid в ближайшее время вряд ли удастся. Никто не отменял эволюцию микроорганизмов, и тем более никто не гарантирует, что вирус не превратится в новую смертельную форму.
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…
В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…
Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…