Снижение концентрации внимания, потеря памяти и потеря интереса к жизни могут быть первыми признаками нарушения работы мозга. В некоторых случаях человеку достаточно взять отпуск и скорректировать питание. В других случаях придется регулировать работу всего тела. Нейрофизиолог Сергей Нурисламов рассказал ОСН, с чего начать, какие анализы пройти и где искать проблему.
«Если есть нарушение функции мозга, следует посмотреть общий анализ крови. Это говорит о том, что у пациента с эритроцитами и гемоглобином все в норме. Мозг должен постоянно получать кислород, чтобы избежать голода. Если мы говорим о пожилых людях, они должны проходить эхокардиографию каждые пять лет и следить за общим состоянием сердца. Потому что активность нашего мозга напрямую связана с эффективностью работы сердца», — подчеркивает нейрофизиолог.
Один из плохих симптомов — отек ног. Они могут означать, что сердце не выполняет свою работу. Также не лишним будет посетить кардиолога для выявления патологий сердца. В любом случае эхо-кардиография необходима. Продолжительный дневной сон у младенцев связали с худшей работой мозга
По словам специалиста, правильное питание необходимо для полноценной работы мозга. Если проблемы с вниманием и памятью возникают внезапно в относительно молодом возрасте, иногда достаточно расслабиться и пересмотреть свой рацион. Но если в организме есть серьезные проблемы со здоровьем, то, прежде всего, их нужно лечить.
«Мы должны отремонтировать нашу систему доставки питательных веществ. Мозг нуждается в жирах, белках, углеводах. Глюкоза также необходима. В первую очередь это мясо, фрукты также необходимы, они содержат много витаминов и сахаров. <…> Нам нужна рыба или рыбий жир (они содержат витамин D, дефицит которого приводит к сбоям в работе мозга) и зелень, последняя содержит много необходимых нашему мозгу микроэлементов», — заключает Сергей Нурисламов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые выявили область мозга, ответственную за сознательное восприятие реальности. Они обнаружили постоянную активность в задней части мозга, в затылочно-височной области зрительной коры.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…