Снижение концентрации внимания, потеря памяти и потеря интереса к жизни могут быть первыми признаками нарушения работы мозга. В некоторых случаях человеку достаточно взять отпуск и скорректировать питание. В других случаях придется регулировать работу всего тела. Нейрофизиолог Сергей Нурисламов рассказал ОСН, с чего начать, какие анализы пройти и где искать проблему.
«Если есть нарушение функции мозга, следует посмотреть общий анализ крови. Это говорит о том, что у пациента с эритроцитами и гемоглобином все в норме. Мозг должен постоянно получать кислород, чтобы избежать голода. Если мы говорим о пожилых людях, они должны проходить эхокардиографию каждые пять лет и следить за общим состоянием сердца. Потому что активность нашего мозга напрямую связана с эффективностью работы сердца», — подчеркивает нейрофизиолог.
Один из плохих симптомов — отек ног. Они могут означать, что сердце не выполняет свою работу. Также не лишним будет посетить кардиолога для выявления патологий сердца. В любом случае эхо-кардиография необходима. Продолжительный дневной сон у младенцев связали с худшей работой мозга
По словам специалиста, правильное питание необходимо для полноценной работы мозга. Если проблемы с вниманием и памятью возникают внезапно в относительно молодом возрасте, иногда достаточно расслабиться и пересмотреть свой рацион. Но если в организме есть серьезные проблемы со здоровьем, то, прежде всего, их нужно лечить.
«Мы должны отремонтировать нашу систему доставки питательных веществ. Мозг нуждается в жирах, белках, углеводах. Глюкоза также необходима. В первую очередь это мясо, фрукты также необходимы, они содержат много витаминов и сахаров. <…> Нам нужна рыба или рыбий жир (они содержат витамин D, дефицит которого приводит к сбоям в работе мозга) и зелень, последняя содержит много необходимых нашему мозгу микроэлементов», — заключает Сергей Нурисламов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые выявили область мозга, ответственную за сознательное восприятие реальности. Они обнаружили постоянную активность в задней части мозга, в затылочно-височной области зрительной коры.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…