Снижение концентрации внимания, потеря памяти и потеря интереса к жизни могут быть первыми признаками нарушения работы мозга. В некоторых случаях человеку достаточно взять отпуск и скорректировать питание. В других случаях придется регулировать работу всего тела. Нейрофизиолог Сергей Нурисламов рассказал ОСН, с чего начать, какие анализы пройти и где искать проблему.
«Если есть нарушение функции мозга, следует посмотреть общий анализ крови. Это говорит о том, что у пациента с эритроцитами и гемоглобином все в норме. Мозг должен постоянно получать кислород, чтобы избежать голода. Если мы говорим о пожилых людях, они должны проходить эхокардиографию каждые пять лет и следить за общим состоянием сердца. Потому что активность нашего мозга напрямую связана с эффективностью работы сердца», — подчеркивает нейрофизиолог.
Один из плохих симптомов — отек ног. Они могут означать, что сердце не выполняет свою работу. Также не лишним будет посетить кардиолога для выявления патологий сердца. В любом случае эхо-кардиография необходима. Продолжительный дневной сон у младенцев связали с худшей работой мозга
По словам специалиста, правильное питание необходимо для полноценной работы мозга. Если проблемы с вниманием и памятью возникают внезапно в относительно молодом возрасте, иногда достаточно расслабиться и пересмотреть свой рацион. Но если в организме есть серьезные проблемы со здоровьем, то, прежде всего, их нужно лечить.
«Мы должны отремонтировать нашу систему доставки питательных веществ. Мозг нуждается в жирах, белках, углеводах. Глюкоза также необходима. В первую очередь это мясо, фрукты также необходимы, они содержат много витаминов и сахаров. <…> Нам нужна рыба или рыбий жир (они содержат витамин D, дефицит которого приводит к сбоям в работе мозга) и зелень, последняя содержит много необходимых нашему мозгу микроэлементов», — заключает Сергей Нурисламов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые выявили область мозга, ответственную за сознательное восприятие реальности. Они обнаружили постоянную активность в задней части мозга, в затылочно-височной области зрительной коры.
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…
Медики из Швейцарии разработали иммунотерапию, побуждающую организм пациента подавлять возникающую аллергическую реакцию при появлении антигенов,…
Международный коллектив молекулярных биологов выяснил, что инъекции вакцины БЦЖ в целом приводят к определенным изменениям…
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…