Врач Алендеев назвал пять продуктов, способствующих очищению печени

Чтобы заботиться о печени человеку необходимо придерживаться комплексной диете и не злоупотреблять ничем. Но существуют и особые диеты и пищевые рекомендации, в том числе именно для здоровья печени, предупредил врач общей практики Сергей Алендеев. Об этом в понедельник, 31 июля, сообщает портал «Царьград».

По словам специалиста, чтобы очистить печень от вредных веществ, следует обязательно включать в рацион питания овсянку и некоторые овощи, также будет полезен творог.

Уточняется, что капуста брокколи, будет полезной не только для печени, но и для поджелудочной железы. Овсянка, которую хорошо употреблять на завтрак, содержит много клетчатки, помогающей улучшить работу печени. Творог, благодаря аминокислоте метионину, способствует расщеплению жиров и снижает риск жировой болезни печени.

Кроме того, тыква богата чудо-витамином Т, который способствует улучшению пищеварения и разгрузке печени. И, наконец, насыщенный антиоксидантами зеленый чай, считается профилактической защитой от онкологических заболеваний.

Алендеев отмечает, что диета — это всего лишь общая рекомендация, а лучше всего проконсультироваться с врачами  на наличие противопоказаний и руководствоваться здравым смыслом в подходе к питанию. Все продукты полезны в меру.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что заведующая гастроэнтерологическим стационарным отделением Самарской ГКБ  № 5, к.м.н. Надежда Язенок назвала повышенную утомляемость, резкое похудение, нарушения сознания и поведения, как основные симптомы цирроза печени.