Регулярное включение в рацион питания свежего зеленого горошка поможет организму защититься от простудных заболеваний, укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ. Об этом в понедельник, 31 июля, сообщает «МК в Красноярске» со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора.
Согласно сообщению, если человек будет регулярно есть горох, то помимо вышеперечисленного он сможет избавить от депрессии и сердечных заболеваний.
Уточняется, что свежий горох в июле месяце является наиболее полезным, так как именно в этот период особенно богат растительными белками. В своем составе горошины содержат магний, фосфор, кальций, калий, цинк, витамины группы В, железо и ряд других микроэлементов.
Оказалось, что именно зеленый горох является «рекордсменом» по содержанию пантотеновой кислоты — витамина В5, необходимого для нормального жиро-углеводного обмена. Способствуют улучшению обмена веществ и содержащиеся в нем лютеин и бетаин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мясо курицы, приобретенное в магазине, может существенно навредить здоровью, обращает внимание врач общей практики Сергей Алендеев. При выращивании курицы промышленным способом нередко используются антибиотики и различные стимуляторы.
Невролог Максим Алексеев рассказал, что болезнь Паркинсона развивается из-за потери жизнеспособности клеток мозга, ответственных за…
Гастроэнтеролог Анастасия Левитская пояснила, что гастрит никогда не проявляется как боль в животе. Скорее всего,…
Абрикос - очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент,…
Доктор Пол Дейдон в интервью американскому изданию назвал 5 овощей, которые укрепляют здоровье и помогают…
Популярный слабительный препарат "Сенаде", вошедший в список жизненно важных препаратов, исчез из российских аптек. Производитель…
Кандидат медицинских наук Наталья Васильева назвала продукты, оказывающие наихудшее влияние на здоровье печени. Многие люди…