Хорошее состояние крови положительно влияет на работу систем организма. По данным «Российской газеты», врачи рекомендуют включать в рацион продукты, которые помогают очистить кровь от шлаков и токсинов.
Итак, свекла — это простой и доступный продукт, который необходимо включить в рацион. Кроме того, свекла — один из лучших продуктов для повышения уровня гемоглобина.
Врачи также рекомендуют обратить внимание на лимон, имбирь и чеснок. Они известны своими антибактериальными свойствами и идеально подходят для детоксикации организма. Однако людям с язвенной болезнью, панкреатитом, желчнокаменной болезнью чеснок следует употреблять с осторожностью. Его не нужно есть сырым и натощак.
Также в список полезных продуктов входит капуста, особенно брокколи. Он содержит вещество сульфарофан, которое устраняет повреждение конечных продуктов гликирования, которое приводит к преждевременному старению организма. Однако капусту лучше есть сырой, так как при нагревании сульфарофан начинает разлагаться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что половина родителей Новосибирской области не прививают младенцев от гепатита В. Вакцины могут защитить взрослых и детей от различных заболеваний. Отказ от прививок угрожает здоровью ребенка.
Гормональный сбой - это нарушение выработки гормонов, которое может привести к их избытку или дефициту,…
Завтрак - главный прием пищи, но не все продукты подходят для начала дня. Об этом…
Автомобилистам не рекомендуется включать кондиционер в автомобиле, нагретом в жару сразу после начала поездки, так…
Ученые из Института эмпирической эстетики Макса Планка (MPIEA) во Франкфурте-на-Майне разработали инновационную программу EMOKINE, предназначенную…
На ежегодной конференции Общества экспериментальной биологии (SEB) в Праге было представлено исследование, проведенное международной группой…
В австралийских пещерах были открыты древние археологические находки, указывающие на проведение особого ритуального обряда, который…