Диетолог Сорокина отнесла кофе к напиткам, который восстанавливает клетки печени и блокирует развитие рака

О положительном влиянии кофе на здоровье печени заявила диетолог Марина Сорокина, при этом рекомендуя употреблять этот напиток не менее чем через час после приема пищи. Об этом сообщает в понедельник, 31 июля, портал Pravda.ru.

По словам специалиста, кофе может помочь предотвратить даже развитие рака печени. Но ежедневно следует выпивать около 150-200 мг кофе, то есть одну чашку, в крайнем случае две чашки. Лучше всего пить кофе спустя час после обеда или ужина, и ни в коем случае — натощак.

Уточняется, что в зернах кофе содержится хлорогеновая кислота, которая через кровь попадает в организм и достигает печени. Это вещество помогает восстановить поврежденные клетки этого органа (разрушаются вследствие употребления алкоголя, табакокурения, жирной пищи).

Врач Артюшкевич назвала самые лучшие и худшие завтраки

Следует строго помнить и контролировать количество потребляемого кофе, в противном случае избыток может негативно сказаться на здоровье. Это может привести к повышению артериального давления, нервозности и обострению гастрита.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач медицинского центра HappyDerm Людмила Артюшкевич заявила, что кофе не является лучшим напитком на завтрак. Утром в организме содержится самое высокое количество кортизола, гормона стресса, который помогает проснуться. Кофеин дополнительно стимулирует выработку кортизола и может создать зависимость.

Оксана Герасимова