Диетолог Королева назвала свойства капусты, которые особенно полезны для пожилых

Источник пищевых волокон и благотворное влияние на работу кишечника и детоксикацию организма в пожилом возрасте — главные преимущества белокочанной капусты. Об этом рассказала врач общей практики, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева, сообщает новостной канал «Москва 24».

Особенно полезна капуста для нервной и сердечно-сосудистой систем, отмечает специалист. Врач объяснила, что пищевые волокна являются неотъемлемой частью рациона пожилых людей.

«Они необходимы в пожилом возрасте, когда перистальтика кишечника несколько замедляется. Капуста необходима для естественной детоксикации и поддержания функции органов», — пояснила Королева.

Помимо клетчатки, этот овощ содержит много полезных веществ и микроэлементов, говорит диетолог. «Среди них витамин С, который помогает укрепить иммунную систему в пожилом возрасте», — добавляет она.

Королева добавила, что когда перистальтика кишечника замедляется, эти волокна помогают поддерживать естественный процесс детоксикации и нормальную работу органов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эндокринологи и кардиологи предупреждают о рисках для здоровья диабетика. Энергетики угрожают даже здоровому человеку. Если говорить о пациенте с сахарным диабетом, то, по мнению врачей, этот риск утроится.