Здоровье

Токсиколог Кутушов назвал список продуктов, которые делает кровь густой

Врач-токсиколог Михаил Кутушов констатировал, что изменения в рационе питания могут реально помогает предотвратить сгущение крови, что является тревожным симптомом различных заболеваний, например, тромбоза. Об этом в субботу, 29 июля, сообщает «Российская газета».

По словам специалиста, список продуктов, которые рекомендуется сократить при густой крови, включает жирное мясо, копчености, картофель, бананы, а также продукты с большим содержанием витамина К ( шпинат, петрушка, мангольд, кресс-салат, брюссельская капуста).

Уточняется, что сахар в этом списке также играет особую роль, его необходимо убрать из рациона питания тем, кому угрожает сгущение крови, в первую очередь. Сахар присутствует во многих продуктах, включая те, где его можно обнаружить неожиданно, к примеру, в различных «сиропах». Повышенный уровень глюкозы в крови, вызванный потреблением сахара, способствует увеличению выработки липидных соединений.

Важно поддерживать в рационе белки и аминокислоты, так как их недостаток может привести к уплотнению крови. Уточняется, что для этого в рационе питания должно присутствовать нежирные сорта мяса (индейка или курица), а также рыба (особенно морская), молочные продукты и яйца.

Терапевт Чернышова посоветовала, как снизить риск развития тромбоза в жару

Кроме того, важно следить за здоровьем пищеварительной системы, так как ее проблемы могут нарушить водный баланс в организме и привести к сгущению крови.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в жару необходимо пить достаточное количество воды, чтобы снизить риск тромбоза, рассказала Надежда Чернышова, терапевт. По мнению врача, количество потребляемой жидкости должно зависеть от уровня влажности, веса человека и температуры воздуха.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

10 минут назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

12 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

22 минуты назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

28 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

30 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

33 минуты назад