Здоровье

Токсиколог Кутушов назвал список продуктов, которые делает кровь густой

Врач-токсиколог Михаил Кутушов констатировал, что изменения в рационе питания могут реально помогает предотвратить сгущение крови, что является тревожным симптомом различных заболеваний, например, тромбоза. Об этом в субботу, 29 июля, сообщает «Российская газета».

По словам специалиста, список продуктов, которые рекомендуется сократить при густой крови, включает жирное мясо, копчености, картофель, бананы, а также продукты с большим содержанием витамина К ( шпинат, петрушка, мангольд, кресс-салат, брюссельская капуста).

Уточняется, что сахар в этом списке также играет особую роль, его необходимо убрать из рациона питания тем, кому угрожает сгущение крови, в первую очередь. Сахар присутствует во многих продуктах, включая те, где его можно обнаружить неожиданно, к примеру, в различных «сиропах». Повышенный уровень глюкозы в крови, вызванный потреблением сахара, способствует увеличению выработки липидных соединений.

Важно поддерживать в рационе белки и аминокислоты, так как их недостаток может привести к уплотнению крови. Уточняется, что для этого в рационе питания должно присутствовать нежирные сорта мяса (индейка или курица), а также рыба (особенно морская), молочные продукты и яйца.

Терапевт Чернышова посоветовала, как снизить риск развития тромбоза в жару

Кроме того, важно следить за здоровьем пищеварительной системы, так как ее проблемы могут нарушить водный баланс в организме и привести к сгущению крови.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в жару необходимо пить достаточное количество воды, чтобы снизить риск тромбоза, рассказала Надежда Чернышова, терапевт. По мнению врача, количество потребляемой жидкости должно зависеть от уровня влажности, веса человека и температуры воздуха.

AddThis Website Tools
Оксана Герасимова

Последние статьи

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровьяПри гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…

2 дня назад
Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже началсяДоктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…

2 дня назад
Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмыВрач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…

2 дня назад

Мясников: Врачи считают, что лечение должно быть дорогим и болезненным

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…

2 дня назад

Врач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество сна

Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…

2 дня назад

Врач Соломатина: ананас способен навредить желудку

Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…

2 дня назад