Российские нутрициологи Александра Степаненко и Наталья Шульга перечислили основные полезные свойства сухофрукта, а именно кураги, которая позволяет справиться сразу с рядом недугов. Об этом в субботу, 29 июля, сообщает портал Informing.ru.
По словам специалистов, в плодах сушеного абрикоса содержатся витамины А, Е, С, К и РР, группы В; микроэлементы (калий, железо, магний, фосфор, сера, цинк, селен, йод), фитостеролы. За счет последних вяленые плоды абрикосов уменьшают «плохой» холестерин в крови.
Кроме того, снижается артериальное давление и нормализует состояние сердечно-сосудистой из-за калия в составе. Употребление кураги улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, обладает послабляющим эффектом. Также этот сухофрукт полезен беременным женщинам из-за содержания фолиевой кислоты, кальция, железа.
Диетолог Разаренова проинформировала, чем абрикосы полезны для беременныхУточняется, что регулярное включение сушеного абрикоса в рацион питания приводит в норму гемоглобин и уменьшает риск анемии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что богатые минералами и витаминами абрикосы, полезны для здоровья сердца, иммунной системы, кровеносных сосудов, а также в течение беременности. На данный факт указала врач-терапевт и диетолог Александра Разаренова.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…