Упражнения, которые задействуют неподвижные мышцы, лучше всего уменьшают давление в крови. По результатам исследования, такой вывод сделали специалисты Кентерберийского университета церкви Христа в Великобритании.
Команда ученых, в рамках проведенного эксперимента, проанализировала более 270 статей, собранных с 1990 по 2023 год. Общее количество выборки составило 15 тыс. человек. Итоги работы были представлены в издании British Journal of Sports Medicine. Врач Лазуренко перечислила гипертоникам продукты, снижающие давление
В результате стало ясно, что статические упражнения, такие как планка или приседание «стульчиком» с упором на стену, приводят к уменьшению диастолического и систолического артериального давления. Кроме того, по итогам работы, было установлено, что утверждения о таком эффекте после динамических силовых тренировок, аэробных упражнений и кардио устарели.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что за шесть месяцев этого года в Екатеринбурге зарегистрировано 147 случаев педикулеза. В Чкаловском районе за полгода заболели 52 человека, еще 17 человек в Железнодорожном районе и 11 человек. Остальные случаи были распределены по другим районам города.
Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…
Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…
Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…