Специалисты из университета Мичигана доказали, что ходьба может улучшить здоровье

Ученые из Мичиганского университета доказали, что ходьба может повлиять на улучшение здоровья пациентов с сердечной недостаточностью в течение 12 недель. Об этом пишет издание «Газета.Ru».

По публикации в научном издании JACC: Heart Failure, в исследовании приняли участие 425 пациентов с диагностированной ранее сердечной недостаточностью. Команда ученых, в ходе эксперимента, оценивала по 100-балльной шкале KCCQ состояние здоровья пациентов.

Результаты показали, что у людей проходивших ежедневно 2000 шагов общий балл увеличился на 5,2 балла по сравнению с участниками, у которых количество шагов не изменилось. Лучшие результаты были у участников, которые делали около пяти тысяч шагов каждый день. Специалисты сообщили, что ПП и занятия спортом помогут сбросить лишний вес за две недели

По словам ученых из Мичиганского университета, данные об уменьшении количества шагов в день, полученных с помощью фитнес-часов, могут указывать на то, что пациенту с сердечной недостаточностью необходимо обследование.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что качество продуктов превосходит их частоту потребления или количество. Для этого ученые изучили связь между временем перекусов, их качеством и количеством с уровнем инсулина и наличием жиров в крови.