Здоровье

Кардиолог Мусаева рассказала жителям Сахалина, как пережить жару

По сведениям синоптиков, жаркая погода продержится до конца этой недели, когда температура воздуха на Сахалине достигнет +30 градусов.

Такая высокая температура может вызвать солнечный и тепловой удары, поэтому региональное Министерство здравоохранения распространило рекомендации по их предотвращению в своем Telegram-канале, пишет МК.

Элина Мусаева, кардиолог, отметила, что тепловые и солнечные удары имеют схожие симптомы, такие как головная боль, лихорадка и высокое кровяное давление, тошнота и рвота. Тренер Токарева сообщила, что аквааэробика помогает бороться с целлюлитом и лишним весом

Чтобы предотвратить эти проблемы в жаркие дни, врач посоветовала избегать интенсивных тренировок на свежем воздухе, всегда носить с собой воду для поддержания уровня гидратации и использовать головные уборы и всегда носить с собой воду для поддержания уровня влажности.

Кроме того, следует ограничить потребление белковой и жирной пищи, так как это может увеличить нагрузку на организм в условиях жары.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рак поджелудочной железы — один из самых сложных видов онкологии. Чаще всего это выявляется на поздних стадиях, потому что на раннем этапе симптомы схожи с другими заболеваниями ЖКТ.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

30 секунд назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

8 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

12 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

25 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

39 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад