Тренер по фитнесу Наталья Токарева рассказала о способах похудения с помощью плавания. Она отмечает, что аквааэробика на воде — отличный способ бороться с целлюлитом и избыточным весом. Этот тип упражнений помогает укрепить кожу и тонизировать мышцы. Одним из преимуществ занятий в воде является снижение нагрузки на суставы, что особенно важно для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, сообщает «Крымская газета». Вирусолог Чумаков прокомментировал заявление Минздрава о вакцинации от коронавируса
Водная аэробика позволяет задействовать основные группы мышц и активировать стабилизирующие мышцы, отвечающие за статичность тела. Это улучшает баланс и чувство равновесия, что особенно полезно для пожилых людей.
Кроме того, занятия на воде не имеют ограничений для здоровья, поэтому даже люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата могут спокойно заниматься водной аэробикой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гликолевая кислота может быть альтернативой обычному дезодоранту. По словам специалиста, это средство выравнивает рельеф кожи, устраняет постакне и разглаживает рубцы.
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета выявили взаимосвязи между отдельными проявлениями шизофрении. Полученные результаты позволили определить наиболее…
Иллюстрации далеко не всегда делают сложный материал более понятным. При объяснении абстрактных понятий изображения в…
Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали кисломолочные продукты, в которых концентрация полезных микроорганизмов в десять раз…
Специалисты центра вирусологии «Вектор» совместно с исследователями Центрального Сибирского ботанического сада СО РАН разработали средство…
Исследователи из США и Южной Кореи проанализировали данные о выявлении расстройств аутистического спектра среди корейских…
Ученые Университета «Сириус», Пермского политеха и исследователи из ЮАР создали методику компьютерного моделирования биопротезов аортального…