Здоровье

Офтальмолог Меркулова рекомендует есть рыбу и орехи для здоровья глаз

Валентина Меркулова, врач-офтальмолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu, назвала виды продуктов питания, которые полезны для здоровья глаз. Об этом в среду, 16 июля, сообщает RT.

По словам специалиста, для сохранения хорошего зрения нужно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые витаминами, каротиноидами и разными микроэлементами. Так, необходимо разнообразить рацион зелёными листовыми овощами, яйцами, мясом, бобовыми, оливками, рыбой и орехами.

Врачи Малышева и Коновалов заявили, что повышенный холестерин приводит к слепоте

Уточняется, что быстрые углеводы, рафинированные жиры и недостаток клетчатки приводят к ухудшению зрения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские врачи сделали предупреждение об очень серьезной опасности холестерина. Если в крови сохраняется повышенный уровень «плохого холестерина», то начинают образовываться атеросклеротические бляшки, становясь препятствием свободному току крови по сосудам. Если холестериновыми бляшками «забьется» главная артерия  сетчатки, зрение может исчезнуть полностью.

Оксана Герасимова

Последние статьи

UF: глюкозамин ускоряет развитие болезни Альцгеймера у пожилых людей

Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…

6 часов назад

SCMP: пациенту с диагнозом «смерть мозга» впервые пересадили органы свиньи

Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…

7 часов назад

NWU: лекарства от гриппа сдерживают развитие когнитивных осложнений ВИЧ

Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…

1 день назад

Врач Залетова рассказала, как восполнить важные аминокислоты и белок в период поста

Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…

1 день назад

Тренер Халухаева пояснила, как не упасть в обморок при тренировках в жару

Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…

4 дня назад

Эксперт Альтштейн: хантавирус давно есть в нескольких регионах РФ

Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…

5 дней назад