Здоровье

Офтальмолог Меркулова рекомендует есть рыбу и орехи для здоровья глаз

Валентина Меркулова, врач-офтальмолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu, назвала виды продуктов питания, которые полезны для здоровья глаз. Об этом в среду, 16 июля, сообщает RT.

По словам специалиста, для сохранения хорошего зрения нужно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые витаминами, каротиноидами и разными микроэлементами. Так, необходимо разнообразить рацион зелёными листовыми овощами, яйцами, мясом, бобовыми, оливками, рыбой и орехами.

Врачи Малышева и Коновалов заявили, что повышенный холестерин приводит к слепоте

Уточняется, что быстрые углеводы, рафинированные жиры и недостаток клетчатки приводят к ухудшению зрения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские врачи сделали предупреждение об очень серьезной опасности холестерина. Если в крови сохраняется повышенный уровень «плохого холестерина», то начинают образовываться атеросклеротические бляшки, становясь препятствием свободному току крови по сосудам. Если холестериновыми бляшками «забьется» главная артерия  сетчатки, зрение может исчезнуть полностью.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

16 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

17 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

17 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад