Врач-нутрициолог Светлана Маломуж констатировала, что приём продуктов с содержанием пробиотиков снижает ухудшение функции головного мозга у человека. Об этом в среду, 26 июля, сообщает Общественная Служба Новостей.
Согласно сообщению, пробиотики — важная часть полноценного рациона питания каждого человека — оказывают положительное влияние на пищеварение. Люди в престарелом возрасте должны принимать пробиотики, так как они предотвращают риски деградации головного мозга.
По словам специалиста, в некоторых продуктах можно найти большое содержание этих живых микроорганизмов, который человеческий организм усваивает с лёгкостью. К таким продуктам можно отнести квашеную капусту, йогурты, кимчи, комбучу, ферментированные фрукты и овощи.
«Пробиотики нужно употреблять небольшими порциями и сочетать с основным приемом пищи. При этом нельзя забывать, что польза от них будет только от адекватного количества», — уточнила Маломуж.
Врач Каршиева пояснила, что ферментированные продукты и клетчатка могут замедлить старениеКроме того, что в некоторых случаях бактерии, которые входят в состав пробиотических препаратов, могут работать против естественной микрофлоры человека.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продукты, полученные путем ферментации, также полезны для микробиоты. Квашеная капуста, замоченные яблоки, соленые огурцы и помидоры и другие соленые огурцы очень полезны из-за их положительного воздействия на микробиоту кишечника, заявила в рач-гастроэнтеролог Анна Каршиева.
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…