Кардиолог Романенко: занятия физкультурой и отказ от курения отсрочат развитие гипертонии

Отказ от курения, физическая подготовка и корректировка веса помогут отсрочить возникновение гипертонии на 10-30 лет, сообщила Татьяна Романенко, кардиолог, в беседе с радио Sputnik. Врач отметила, что на повышение давления люди реагируют по-разному.

У кого-то повышается температура, у кого-то в глазах мелькают мушки, а у кого-то начинается озноб. По словам Романенко, у многих людей гипертония развивается бессимптомно, что сопряжено с серьезными рисками.

«Есть много людей, у которых давление повышается бессимптомно. Это не значит, что у них нет гипертонии, и это большая проблема. У человека есть заболевание, но оно диагностируется только при наличии осложнений: поражение глаз или почек, инсульт, инфаркт», — объяснила кардиолог. Психолог Ширикинова посоветовала восстанавливать дыхание во время панической атаки

По ее словам, факторами риска гипертонии считаются стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение, злоупотребление солью или алкоголем. Романенко считает, что наличие родственников с этим заболеванием является дополнительной причиной тщательного контроля давления.

Все эти факторы, помимо наследственности, конечно, можно скорректировать, это надежно. Если факторы риска устранены, развитие гипертонии можно отложить на 10-30 лет, говорит врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тема секса может быть закрыта, если человек по какой-либо причине станет инвалидом. Было проведено специальное исследование, которое помогло объяснить, как чувствуют себя люди, чей диагноз неутешителен.