Врач-диетолог Елена Соломатина обратила внимание на самые распространенные ошибки, наносящие вред здоровью, которые совершаются любителями кофе. Первая из них — употребление напитка на голодный желудок. Об этом в среду, 26 июля, сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, если пить кофе натощак, то это спровоцирует проблемы с желудком. Дело в том, что кофе повышает кислотность. Поэтому тем, у кого уже есть какие-то предрасположенности или нарушения ЖКТ пить этот напиток натощак категорически запрещено.
Вторая часто встречающаяся ошибка — это употребление кофе после бессонной ночи. В такой ситуации организм уже испытывает стресс и усталость, а кофе только усугубит ситуацию. Поэтому человек может столкнуться с туманом в голове, спутанностью сознания и затруднением сосредоточиться вместо ожидаемого чувства бодрости.
Врач Кондрахин посоветовал не пить чай и кофе в период магнитных бурьТретья ошибка заключается в том, что многие пренебрегают советом, пить воду после кофе. Дело в том, что кофеин является диуретиком (мочегонным средством), то есть способствует выведению жидкости из организма. Поэтому после употребления напитка необходимо выпить достаточное количество воды, как минимум стакан. Если этого не сделать, также возможен обратный эффект: вместо бодрости наступит усталость и затруднение со сосредоточением, ухудшение когнитивных способностей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Андрей Кондрахин, врач общей практики и кандидат медицинских наук пояснил, что во время магнитной бури люди испытывают ухудшение общего состояния и слабость. В случае ухудшения самочувствия человека в этот период следует отказаться от алкоголя, кофе и чая.
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…