Стоматолог Антипенко рассказал, что неправильный выбор щетки нарушает гигиену полости рта

Самые распространенные ошибки при чистке зубов — неправильный выбор щетки, спешка, пренебрежение зубной нитью, а также злоупотребление полосканием хлоргексидином, рассказал в интервью телеканалу «Москва 24» стоматолог Алексей Антипенко. По его словам, лучший выбор — щетка средней жесткости.

«Мягкая щетка обычно предназначена для людей с воспалительными заболеваниями десен и пародонта. Она очень эластична и не может удалить мягкий или плотный налет, не говоря уже о камне. Жесткая чистка зубов, с другой стороны, повреждает десны, что со временем приводит к натиранию десен и обнажению корней зубов. Поэтому средняя жесткость — лучший выбор», — отмечает врач.

Он также рекомендовал уделять гигиене полости рта не менее трех минут, иначе на зубах останется зубной налет, частицы пищи и бактерии. Кроме того, невнимательность к задним зубам является распространенной ошибкой, что в корне неверно, так как из-за анатомических особенностей в них имеется множество бороздок-трещин и ямок, в которых могут скапливаться остатки пищи. Как пояснил стоматолог, рано или поздно в естественных низинах, которые не очищаются, появляются кариозные очаги.

Специалист назвал игнорирование зубной нити еще одной распространенной ошибкой. Он посоветовал людям с винирами, имплантатами, брекетами и коронками использовать специальный ирригатор для качественной чистки зубов. Что касается ополаскивания, вы можете использовать его максимум десять дней, если средство содержит хлоргексидин.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бета-гидроксиметилбутират (HMB), добавка для наращивания мышечной массы, может защитить от возрастной потери памяти и предотвратить болезнь Альцгеймера.