Употребление продуктов, содержащих ликопин, витамин С и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и регулярные посещения стоматолога, могут помочь предотвратить болезнь Альцгеймера. Об этом сообщила «Москве 24» Марият Мухина, доктор медицинских наук, диетолог.
Одним из вариантов развития этой патологии считается накопление патологических (амилоидных) белков в нейронах головного мозга.
«Существует и инфекционная гипотеза о возникновении этого заболевания. Считается, что болезнь Альцгеймера может возникнуть у людей с хроническими инфекциями, такими как пародонтит. Поэтому зубы нужно лечить», — сказала Мухина.
Еще одно средство профилактики болезни Альцгеймера — правильное питание. Врач пояснила, что диета должна включать продукты, богатые антиоксидантами, такими как витамин С, а также полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.
Продукты, содержащие красный пигмент, богаты ликопином, мощным антиоксидантом. Это также способствует снижению когнитивных нарушений. Ликопин, например, содержится в помидорах, моркови, винограде и красных яблоках. Роспотребнадзор: бутилированная вода со специальной маркировкой наиболее полезна для детей
Продукты, содержащие жирные кислоты омега-3, очень полезны. Это сельдь, скумбрия, кета, форель, лосось. Жирные кислоты омега-3 фактически защищают нейроны от воздействия неблагоприятных амилоидных белков, покрывают мембраны, устраняя воспалительную реакцию на мембране на клеточном уровне, заключает диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сидеть на арбузной диете может быть опасно, так как калий и кальций вымываются из организма вместе с жидкостью. Врач назвала преимуществом такой диеты низкую калорийность продукта и высокое содержание витамина С, витаминов группы В, фосфора, железа и каротиноидов.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…