Здоровье

Диетолог Мухина заявила о необычном способе профилактики болезни Альцгеймера

Употребление продуктов, содержащих ликопин, витамин С и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и регулярные посещения стоматолога, могут помочь предотвратить болезнь Альцгеймера. Об этом сообщила «Москве 24» Марият Мухина, доктор медицинских наук, диетолог.

Одним из вариантов развития этой патологии считается накопление патологических (амилоидных) белков в нейронах головного мозга.

«Существует и инфекционная гипотеза о возникновении этого заболевания. Считается, что болезнь Альцгеймера может возникнуть у людей с хроническими инфекциями, такими как пародонтит. Поэтому зубы нужно лечить», — сказала Мухина.

Еще одно средство профилактики болезни Альцгеймера — правильное питание. Врач пояснила, что диета должна включать продукты, богатые антиоксидантами, такими как витамин С, а также полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.

Продукты, содержащие красный пигмент, богаты ликопином, мощным антиоксидантом. Это также способствует снижению когнитивных нарушений. Ликопин, например, содержится в помидорах, моркови, винограде и красных яблоках. Роспотребнадзор: бутилированная вода со специальной маркировкой наиболее полезна для детей

Продукты, содержащие жирные кислоты омега-3, очень полезны. Это сельдь, скумбрия, кета, форель, лосось. Жирные кислоты омега-3 фактически защищают нейроны от воздействия неблагоприятных амилоидных белков, покрывают мембраны, устраняя воспалительную реакцию на мембране на клеточном уровне, заключает диетолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сидеть на арбузной диете может быть опасно, так как калий и кальций вымываются из организма вместе с жидкостью. Врач назвала преимуществом такой диеты низкую калорийность продукта и высокое содержание витамина С, витаминов группы В, фосфора, железа и каротиноидов.

Степан Васильев

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

14 минут назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

16 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

25 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

32 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

33 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

37 минут назад