К.м.н., врач-терапевт, медицинский эксперт Марина Лебедева заявила, что регулярный дневной отдых в сочетании с длительным ночным сном является нормальным для человека. Об этом в понедельник, 24 июня, сообщает портал RuNews24.ru.
По словам специалиста, интервальный сон — это когда сон разделяется на несколько периодов. Самая распространенная и общепризнанная в мире схема: сон в дневное время 1-2 часа и полноценный ночной сон, не менее 6-7 часов.
Уточняется, что индивидуальные особенности организма человека могут требовать отдыха днем. Это также можно рассматривать как норму.
Ученые из Канады нашли способ улучшить срастание переломов воздействием на иммунитетЛебедева подчеркнула, что если у человека энергозатратная деятельность, например, быстрое решение важной проблемы может потребовать сильного напряжения и восстановления, как интервальный сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наличие сильного психологического стресса негативно влияет на заживление переломов и рост костей. Специалисты заявили, что такой механизм наблюдается у пациентов с переломом лодыжки.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…