Елена Малышева, ведущая и доктор медицинских наук в программе «Жить здорово!» на Первом канале сообщила, что растворимый кофе намного более полезен для организма, чем молотый. Терапевт пояснила, что в составе растворимого кофе меньше соединений, которые повышают риск возникновения и развития атеросклероза.
Герман Гандельман, кардиолог, объяснил, что молотый кофе может повысить примерно на 10% уровень холестерина.
«В составе кофе есть кафестол. Было показано, что при регулярном потреблении уровень холестерина повышается на 8-10%. Это повышает риск возникновения и развития атеросклероза. Что еще более важно, количество кафестола в растворимом кофе — в 24 раза меньше, чем в свежемолотом», — сказал кардиолог.
Он подтвердил, что в растворимом кофе мало кофеина, обладающего мочегонным действием. По мнению врача, регулярное употребление большого количества молотого кофе может привести к обезвоживанию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пациенты из Сибири жалуются на сложность получения льготных лекарств. Лекарства разные и помогают при разных заболеваниях, но у них есть одна общая черта: их очень дорого покупать за свой счет.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…