По словам врача, вы должны чистить зубы утром и вечером после еды. Об этом NEWS.ru рассказала стоматолог Надежда Патлатая. По ее мнению, врачи «хитрят» в отношении трехминутной процедуры, так как за это время паста не успевает подействовать. Врач отметила, что все манипуляции, включая полоскание рта, занимают не менее 10 минут.
«Чистите зубы утром и вечером после еды. После обеда вы можете очистить рот или, по крайней мере, прополоскать его. Стоматологи лгут, что трех минут достаточно для чистки. Паста не успеет подействовать. Правильный метод чистки зубов включает круговые движения по краям зубов щеткой, а также вертикальные движения для чистки задней поверхности зубов. Выполняйте все движения в медленном темпе, а затем полоскание рта занимает 10 минут» — добавляет Патлатая.
Она отмечает, что необходимо очистить язык, чтобы дыхание оставалось свежим и удаления бактерий. Стоматолог говорит, что для этих целей лучше использовать специальное чистящее средство или щетку.
«Используйте зубную нить или межзубные щетки, чтобы полностью очистить межзубные промежутки. Чистка языка удаляет остатки пищи и бактерии, которые могут привести к зубной боли», — заключает Патлатая.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основанием для неправильного прикуса у детей могут быть такие причины, как патологии опорно-двигательного аппарата, преждевременная потеря молочных зубов и генетическая предрасположенность.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…