Здоровье

Стоматолог Патлатая: для лучшего эффекта чистить зубы нужно два раза в день по 10 минут

По словам врача, вы должны чистить зубы утром и вечером после еды. Об этом NEWS.ru рассказала стоматолог Надежда Патлатая. По ее мнению, врачи «хитрят» в отношении трехминутной процедуры, так как за это время паста не успевает подействовать. Врач отметила, что все манипуляции, включая полоскание рта, занимают не менее 10 минут.

«Чистите зубы утром и вечером после еды. После обеда вы можете очистить рот или, по крайней мере, прополоскать его. Стоматологи лгут, что трех минут достаточно для чистки. Паста не успеет подействовать. Правильный метод чистки зубов включает круговые движения по краям зубов щеткой, а также вертикальные движения для чистки задней поверхности зубов. Выполняйте все движения в медленном темпе, а затем полоскание рта занимает 10 минут» — добавляет Патлатая. Российские ученые работают над созданием гидрогелей для восстановления тканей головного мозга

Она отмечает, что необходимо очистить язык, чтобы дыхание оставалось свежим и удаления бактерий. Стоматолог  говорит, что для этих целей лучше использовать специальное чистящее средство или щетку.

«Используйте зубную нить или межзубные щетки, чтобы полностью очистить межзубные промежутки. Чистка языка удаляет остатки пищи и бактерии, которые могут привести к зубной боли», — заключает Патлатая.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основанием для неправильного прикуса у детей могут быть такие причины, как патологии опорно-двигательного аппарата, преждевременная потеря молочных зубов и генетическая предрасположенность.

Степан Васильев

Последние статьи

Иммунолог Лапа: за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить

На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…

10 минут назад

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

28 минут назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

36 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

39 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

53 минуты назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

1 час назад