Здоровье

Стоматолог Патлатая: для лучшего эффекта чистить зубы нужно два раза в день по 10 минут

По словам врача, вы должны чистить зубы утром и вечером после еды. Об этом NEWS.ru рассказала стоматолог Надежда Патлатая. По ее мнению, врачи «хитрят» в отношении трехминутной процедуры, так как за это время паста не успевает подействовать. Врач отметила, что все манипуляции, включая полоскание рта, занимают не менее 10 минут.

«Чистите зубы утром и вечером после еды. После обеда вы можете очистить рот или, по крайней мере, прополоскать его. Стоматологи лгут, что трех минут достаточно для чистки. Паста не успеет подействовать. Правильный метод чистки зубов включает круговые движения по краям зубов щеткой, а также вертикальные движения для чистки задней поверхности зубов. Выполняйте все движения в медленном темпе, а затем полоскание рта занимает 10 минут» — добавляет Патлатая. Российские ученые работают над созданием гидрогелей для восстановления тканей головного мозга

Она отмечает, что необходимо очистить язык, чтобы дыхание оставалось свежим и удаления бактерий. Стоматолог  говорит, что для этих целей лучше использовать специальное чистящее средство или щетку.

«Используйте зубную нить или межзубные щетки, чтобы полностью очистить межзубные промежутки. Чистка языка удаляет остатки пищи и бактерии, которые могут привести к зубной боли», — заключает Патлатая.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основанием для неправильного прикуса у детей могут быть такие причины, как патологии опорно-двигательного аппарата, преждевременная потеря молочных зубов и генетическая предрасположенность.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

2 часа назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

4 часа назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

4 часа назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

4 часа назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

4 часа назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

5 часов назад