Диетолог Арзамасцев назвал фастфуд самой вредной едой для пожилых

Фаст-фуд считается самой вредной пищей для пожилых людей, говорит врач-диетолог Евгений Арзамасцев. В интервью телеканалу «Москва 24» он пояснил, что в таком блюде нет полезных элементов, но в нем много углеводов, калорий, жиров, трансжиров и соли. Фаст-фуд оказывает давление на печень, желудок и сердце пожилых людей, предупреждает Арзамасцев.

«Если взять пожилого человека, даже самого здорового, то фаст-фуд все равно даст перегрузку печени и желудку. Это также вызывает нагрузку на сердце из-за высокого содержания натрия», — сказал диетолог.

Трансжиры особенно опасны, говорит врач. Они приводят к образованию плохого холестерина в организме. Кроме того, трансжиры повреждают клеточные стенки из-за своей активности. Это особенно вредно для пожилых людей, поскольку организм вырабатывает меньше антиоксидантов, которые борются с негативным воздействием трансжиров.

Кроме того, частое употребление фаст-фуда приводит к набору лишних килограммов. Если потребление калорий сохраняется, человек не получает достаточного количества питательных веществ. В связи с этим диетолог рекомендует заменить фаст-фуд более здоровой альтернативой.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что валокордин, корвалол и валидол, популярные в России, не помогают при болях в сердце, потому что они на него никак не влияют. Врач отметил, что лекарства основаны на седативных, успокаивающих и даже снотворных средствах, которые могут привести к сердечному приступу.